姚光先師著作



		練拳須知

		此小冊由先師姚光於1984年初編譯成中英文版本，屬非賣品。內容註釋練拳時須專注之各項形態、情志和心意之體會。先師只贈予在拳藝上已臻一定層次的弟子。本人遵循先師之遺志，將此真傳贈予在拳藝上追求更高境界的門人。



		太極拳技理探索之推手與散手(增訂太極拳散手單練式) 太極拳技理探索之推手與散手
		於1981年出版，圖文並茂，中英文對照，詳細解釋練習太極拳推手的各種方法，攻防中的變化及靈活性，將太極拳中八種勁力的運用，練習方法詳細解釋，同時將太極拳散手雙人對練的每招架式，攻防作用，如何採用移形換步、粘黏連隨、捨己從人、主動由我的技巧等，由淺入深詳細闡述，使學者及讀者能深入易明。由於讀者需求眾多，於1987年再版，特加印增訂太極拳散手單練式，圖片架式由姚師親自示範。



		太極拳技理探索(再版二) 太極拳技理探索
		於1978年出版，中英文對照。內文用通俗的文字，漫談的方式講述學習太極拳的方法，指出練習太極拳對人體具有保健與輔療作用，用人體各肢骨骼結構解釋人體重心和力的平衡；用離心力、向心力、運動的基本定律—慣性等的力學原理來闡釋太極拳的精髓。圖片有300多幅，由姚師親自示範。除固定的架式外，每招拳式的過度動作也攝影齊全，供學者及愛好者探討及參閱，同年更得新武俠雜誌專欄向讀者推介。由於廣泛受到海內外讀者歡迎，於1982年再版，但仍供不應求，故又於1986年發行第三版，並增錄“再版言”精解練拳要領“鬆靜”之真義。



		圖解太極拳散手
		於1975年出版，圖文解述太極拳散手雙人對練架式。由姚師指導當時藝光太極社學員演式，圖文簡潔精要，適合初學者參閱。



		太極拳譜

		先師姚光於1968年編著，當時祇提供藝光太極健身學院學員使用 (藝光太極健身學院成立於1962年，1971年註冊為有限公司並易名藝光太極社至1989年姚光先師逝世而結束)，編印目的除作為講義之用外，並提倡傳統國粹，增進學員對太極拳的認識。內文用力學及槓桿原理闡釋太極拳的變化、勁路及練拳須知等各項要點。圖片架式由姚師親自示範。

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